Comia o que era preciso quando o corpo o pedia e seguia, sem medos, sem vícios, sem...... quilos?
Entretanto o cenário de ontem foi a repetição de.. segunda.
o convite para almoçar no chino e quando em roma... GELADO FLITO? CLEPE? COCOOLA?
Ainda assim:
manhã: galao com fatia de pao e fiambre
meio da manhã: meia de leite com EMPADA
almoço: clepe, chop soy de gambas (não faço ideia como s escreve isto!), coca cola, gelado flito, café
jantar: sopa + folhado de espinafres.
acreditam que fui ao ginasio e como mudaram o combat voltei pa tras?
melhores dias virão!
Bom fds!
8 comentários:
Não é nada fácil resistir às tentações... compreendo-te perfeitamente!
E do ginásio, é melhor nem comentar que tb não tenho feito exercício nenhum!
Enfim, melhores dias virão!
Bom fim-de semana! :)**
Ai ai... Ao anos que não vou a chinês.
Soube bem? Então deixa lá!
Abraços
Já nem me lembro da ultima vez que fui a um chinês (olha rimei!) :)
espero que tenhas gostado e nada de remorsos ou culpas...não nos podemos sempre portar bem :)
Beijinhos
Esquece o chinês, também é preciso pecar de vez em quando! Queres um conselho? Escolhe um dia na semana em que possas comer algo que te dá gosto, p.ex. sábado ou domingo!
Nos outros dias tenta seguir uma alimentação mais esquilibrada.. tenta tirar as empadas e folhados que têm montes de gordura na massa e recheio!
Kiss*
Estou com a Style: fazes uma asneira e dps compensa no resto dia. E mais vale comeres pão que empadas e folhados; enche o mm e engorda menos. E tenta incluir aí no menu umas frutinhas, adoçam a boca e fazem bem ;)
Bom fds e passa lá na minha barraca, há uma surpresa... :D
*
Olá, acabei de fazer um blog para contar sobre minhas tentativas de emagrecer...visita lá!
Estarei sempre por aqui!!!
Bjinhos...
Tambem faço coisas dessas tipo ir ao ginásio e voltar para trás...parece que há uma força que me impede de ir. Primeiro mentalizo-me, arrasto-me até lá e depois ocorre-me qualquer variada e estupida coisa que me faz voltar para trás... :S
Sempre o mesmo comentário em blogs de gordos: a perda de peso pelo exercício é um efeito secundário que se agradece mas não é o motivo da prática. Se não puder ser também prazer que seja a produção de endorfinas e a saúde. O movimento é uma necessidade física humana e animal. A perda de peso é a última das razões se bem que seja muitas vezes a única.
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